Cet atelier regroupe les pratiques d’épanouissement inspirées de la sophrologie et des techniques orientales de respiration et de méditation qui sont parfaitement adaptées à notre monde de vie occidentale.

Pas à pas, au rythme d’exercices facilement réalisables dans sa vie quotidienne, il sera possible de :
- dénouer les tensions,
- surmonter les difficultés,
- être et agir en confiance,
- réaliser ses projets et atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.

Florence Chambon propose ce cours
avec  un thème différent par semaine :
Mercredi :11h15-12h15 et vendredi : 16h15-17h15

Réservation auprès de Florence CHAMBON au

06 03 17 01 90