Techniques de relaxation et outils pour gérer son stress au quotidien.

La sophrologie permet de  prendre conscience de soi, d’accéder à un équilibre corps-esprit, de se détendre en toutes circonstances, de vivre sainement ses émotions, de retrouver une confiance et une estime de soi.

Méthode fondamentalement positive pour enfant et adulte.

Enseignantes Florence CHAMBON et Blandine LANSIAUX

Cours:
Vendredi 18h30-19h30

Renseignement et réservation: 06 03 17 01 90

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